Vaginismus

Schmerzhafte Verkrampfung des Beckenbodens und der Vagina zum Beispiel bei Lustempfindung und/oder Penetration

Unter Vaginismus wird die schmerzhafte, meist unwillkürliche Verkrampfung der Beckenboden- und Vaginalmuskulatur verstanden. Spürbar wird diese meist bei Lustempfindung, Selbstbefriedigung, beim Vorspiel oder der Penetration.

Selbst erlebe ich dies in Momenten, in denen mein Körper und mein Geist während intimen Situationen in zwei verschiedene Richtungen "rennen".

Ich nenne hier bewusst das Wort rennen, weil mein Körper auf Autoplay schaltet und das rein physische Programm "Sex" abspielt, um möglichst schnell sein Bedürfnis (oder das Bedürfnis involvierter Partner*innen) zu befriedigen. Mein Geist ist gleichzeitig unaufhaltsam damit beschäftigt, die Situation zu analysieren, krampfhaft "in Stimmung" zu kommen und schnell aus dem Gedankenkarusell auszusteigen.

Meine Yoni (Wort aus dem Sanskrit für Vagina) zieht die Notbremse und macht mich auf meine innere Dysbalance aufmerksam: schmerzhaftes Zusammenziehen meiner Vaginalmuskulatur und ein Gefühl vom "auseinanderreisen" sticht durch mein Perineum (Damm).

Nun geht es darum, tief durchzuatmen, das Tempo zu verlangsamen und in mich hinein zu horchen, welche Blockade, welcher Leistungsdruck, welcher verletzte Anteil jetzt meine Aufmerksamkeit braucht.

Behandlungsmöglichkeiten:

Die Beckenbodenmuskulatur ist mit den Knochen des Beckens verbunden, wobei die einzelnen Knochenstrukturen beweglich sind (vereinfacht ausgedrückt). Anhand der äusseren Craniosacralen Therapie wird die Bewegungsfähigkeit der Knochen-, Gewebs- und Muskelstrukturen gefördert, wodurch Verkrampfungen sanft gelöst werden können. In meinem ganzheitlichen Ansatz begleite ich dich während der physischen Behandlung durch die sich zeigenden seelisch-emotionalen Ursachen der Verspannungen.

Eine weitere wundervolle Methode ist das Dearmoring deiner Yoni. Dearmoring bedeutet Entpanzerung. Du kannst dir vorstellen, dass durch wiederkehrende kleine Grenzüberschreitungen und Verletzungen deine Yoni sich zum Schutz einen harten versteiften Panzer zugelegt hat. Grenzüberschreitungen und Verletzungen können Penetration ohne 100%ige Zustimmung deinerseits, aushalten zu fester Berührungen aber auch emotionale Übergriffe sein (usw.). Das Dearmoring führst du alleine bei dir Zuhause für dich durch. Dabei gehst du ganz sanft und langsam in Kontakt mit deiner Yoni, legst deine Finger auf schmerzhafte Stellen, atmest hinein und durchfühlst freiwerdende Emotionen. Eine Verkrampfung kann oft entladen werden, durch das Bewusstwerden und Verarbeiten der zugrundeliegenen Emotion oder Situation. In meiner Praxis begleite ich dich traumasensitiv in deinem Prozess.